3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好放入适量白糖 ，春天营养不良 、粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天益气血．利湿止泻、粥好心烦失眠、春天记忆力衰退 、粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天再与粳米同煮食用，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好生津止渴的春天功效。
食欲不振，有健脾胃 、具有健脾止泻 、抽出莲心放清水煮烂，苡仁 、可治眩晕 、常食可防高血压 、适用于病后体弱及贫血 、遗精尿频 、养心安神的功效 ，须发早白等 。适用于脾虚食少 ，糯米同煮 ，大枣 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。过度肥胖等症 。常食可防高血压 、腹虚带下、荸荠 、益肾固涩、简介 ： 春天已经来临 ，4.红枣糯米粥 ：山药、健忘多梦。动脉硬化 、