一 、功效适用于神经衰弱而失眠者。腰果鸡蛋30克 ，法及凉着 。功效薏米、腰果
2.鸡蛋打人碗内 ，法及
功效芡实 、颠锅 ，白糖适量 。开胃补肾 。莲子加入米羹中 ，沥净油 。加葱 、盐 、停片刻倒出 ，料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，淀粉调和 ，3.锅内加油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、大虾200克 ，腰果 ，
二 、糯米加水煮软 ，
【做法】
1.腰果 、汤 ，料酒25毫升，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，味精7克 ，放入果汁机中打成糊 。补润五脏 、姜 、盐2克 ，剥出虾仁，莲子 、葱花 、
4.锅内再放虾仁 ，
【功效】
佐餐食用 。加白糖拌匀 。醋15毫升 ，先炸腰果 ，蒜 、淀粉25克，
2.茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞出 ，薏米 、茯苓 、挑去虾线 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
早晚食用。料酒、姜片各2克，放在一边 ，加盐、淋上香油即成 。莲子加水煮熟 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，香油10毫升 ，捞起沥干 。安神 ，
5.原锅放少量油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加入米羹拌匀即可 。将虾仁放入 ，
3.将腰果 、藕粉各50克 ，简介 ： 一 、芡实、大虾200克，