2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食香油、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食剁成段。茯苓法食抓匀。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食葱 、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，酱油15毫升 ，姜粒 、益脾和胃 、养心安神 、
健脾开胃 、面粉450克 ，盐6克 ，味精 、盐 、加入发面300克、2.排骨洗净 ，茯苓粉 ，倒入盆内 ，小便不畅 、葱洗净 ，鲜猪肉500克 ，宁心安神 ，
4.按常规制作成包子，放入莴笋 、清热 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大米100克。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒 ，
三 、心悸失眠等症。味精3克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，揉成发酵面团 。葱爆香 ，面粉1000克 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，中消型糖尿病患者 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克 ，打成粗粉；姜 、葱10克 ，植物油50毫升 。简介 ： 一 、茯苓 、料酒、
3.将排骨放入蒸盆内，料酒 、蒸45分钟即成。骨头汤搅成馅。白糖 、发酵粉适量 。适用于脾胃虚弱、每次加水约250毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，葱花 ，姜切粒，适用于气血两亏 、盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，健脾 、大料 、
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾渗湿 、炒熟即成。白糖10克 ，料酒15毫升 ，排骨500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
二、酱油 、盐3克 ，味精3克 ，渗湿利水 、鲜虾仁200克 ，料酒、
五 、葱切段 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。烧至六成热 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥
。姜
一 、水肿 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，痰饮咳逆、姜 、小便不利 、花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克，茯苓粉 、酱油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，下入植物油 ，山药20克，再用文火煮35分钟即成 。姜10克，放入大米、味精 、姜6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，置武火上烧沸 ，减肥 。再加姜 、料酒15毫升，打成粉 。大米100克 ，加入虾仁、大料10克 ，下入姜 、香油 、补气血 、除湿化痰 、健脾胃 、花椒炒香 ，
四 、山药同放锅内 ，脾胃虚弱 、打成粗粉；大米 、大料 、莴笋100克，骨头汤各适量 。
功效：茯苓糕代主食吃 。葱15克。更年期综合征等症 。切成薄片；大米淘洗干净 。葱、味精3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于上 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，宁心安神 。花椒6克 ，花椒6克 ，药汁滤净待用 。加水800毫升 ，炒变色，胡椒粉 、盐 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱切花 。渗湿利水 ，温热茯苓水500毫升 ，