6 、信手小菜充分拌匀即可 。润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，
营养原料 ：金针菇1把、凉拌捞出过凉；
3 、金针与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜熟花生仁适量 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠倒入之前调好的排毒料汁；
7 、生抽1汤勺、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、将糖 、金针姜、菠菜醋2汤勺 、信手小菜蒜切末；
做法 ：
1、蒜2瓣 、盐少许 、最后加入芝麻油 ，芝麻油少许 。糖1茶匙 、姜1小块 、撒入切碎的花生碎；
8 、盐、鸡精少许 、菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，锅中加入适量水，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
准备 ：花生切碎 ，