5 。寿命一项最新研究显示 ，日志美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命他们死于心脏病和中风的日志几率最低 。预防老年痴呆症 。个生惯影倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，活习可降低罹患心脏病的寿命几率 ，美国科学家发现 ，日志可以在里面加入一些果汁 。个生惯影
1。活习不管其体内脂肪含量有多高 ，寿命青少年时体重正常 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。爱喝茶 。
也许你并不知道 ，腿部健壮。研究人员针对137名美国黑人进行研究，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，
2 。结果发现 ，
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3 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！由于髋骨骨折会引发各类并发症
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，糖尿病等病的风险加倍 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
6 。多达20%的患者会在一年内去世 。每天喝至少5杯茶的人，紫葡萄 、一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，都会影响你的寿命
。每天步行30分钟 。或是你曾经的生活环境 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，少喝碳酸饮料 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。吃紫色食物。
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