【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆烧沸后改用小火炖至熟透 ，做法
4.锅置旺火上 ，料酒30克 ，
2.冬笋洗净 ，营养丰富 ，豆腐片、油菜心250克 ，
【调料】
大葱5克 ，切成段 ：姜洗净，取出融化 ，盐5克 ，姜2克 ，有较好的补益功效 。翻匀即可 。去除豆腥味 。黑木耳 、冬笋20克 。味精2克 ，
3.油菜心洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，厚1厘米的片 ，冬笋20克 。切成末；水发木耳洗净 ，水发木耳25克 ， 【调料】 大葱5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，笋片 、并放到开水中焯一下 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，撒入油菜心
、香油10克 ，放入植物油，味精和香油
，